Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 72,37g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Киприно Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВИК Сосиски Пятачок, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Помидор Сливка, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Добрый Томатный Сок без Сахара, Fazer Хлеб Зерновой, Черемша, Перчини Салат с Семгой. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Гранолой, Добрый Сок Томатный, Ветли Печенье. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugenioio
|