Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 20,21g | Prot: 116,33g | Carbs: 93,91g.
Café da Manhã: tilapia, Egg White, Steel Cut Oats. Almoço: chicken breast tenders, Cut Green Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Kale Greens, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers, Spinach, Pineapple. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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