Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 72,24g | Prot: 89,28g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Пицца Суши Вок Фунчоза с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Давыдовъ Вареники с Картофелем и Грибами. Lanches/Outros: Груша. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|