Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 69,41g | Carbs: 127,30g.
Café da Manhã: Руккола, Филе Сёмги Домашнего Посола, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин на Кефире 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Соус из Шампиньонов со Сметаной 15%, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Финиковый Сироп, Сарафаново Сметана 15%, Клубника Свежая. Lanches/Outros: Творог 5%, Азбука Вкуса Банан. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 7 minutos, Lavar Louça - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
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