Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2010
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69,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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978 kcal
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Gord: 24,65g | Prot: 61,22g | Carbs: 126,62g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Extra Lean Turkey, Pizza Sauce, PIZZA PARLOR CRUST, Fat Free Cheddar Cheese. Jantar: Honey Mustard, Enriched Hamburger Buns, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pepper Jack Cheese, Reduced Sugar Ketchup, Extra Lean Ground Turkey. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Csergalicious
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