Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 7,24g | Prot: 24,82g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa, Almendras, Kiwi, Frutillas, Manzana Verde, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Quillayes Mantequilla Ultra Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Café. Almoço: Miraflores Arroz, Zapallo Italiano, Lentejas Hervidas, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Kiwi, Frutillas, Manzana, Rábanos, Tomates Cherry, Apio, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto Frambuesa, Quaker Cuadritos de Avena, Plátano Maduro, Manzana Verde, Miraflores Arroz, Zapallo, Lentejas Hervidas. Lanches/Outros: Natur Arroz (30g). mais...
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1965 kcal
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Exercício:
pesas - 23 minutos, app - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pashiiita
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