Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 31,56g | Prot: 32,08g | Carbs: 137,88g.
Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Koni Store Sunomono, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Caqui. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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