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1 Monat - 1 Kilo
Och nööööö
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 47,91g | Prot: 82,89g | Carbs: 74,00g.
Café da Manhã: Walnüsse, Cathedral City Cheddar, Äpfel, Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur. Almoço: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, ASIA Korma Indische Sauce. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Assistir TV - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 9 horas e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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