Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 57,14g | Prot: 51,22g | Carbs: 128,94g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Чайхона Шурпа. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Aspiração - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aldoshina.91
|