Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Gord: 86,07g | Prot: 197,72g | Carbs: 243,27g.
Café da Manhã: Almonds, Asda Wheat Bisks, Kellogg's Crunchy Nut Peanut Butter Clusters , Tesco Flat Peaches, Sultanas, Crownfield Malt Wheaties, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Skimmed Milk, Bananas . Almoço: Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tomatoes, Apples , Lindt 90% Dark Chocolate, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Meat Free Burgers, Stute Diabetic Strawberry Jam, Tesco Medium Free Range Eggs, Kingsmill Tasty Wholemeal Rolls, Broccoli. Jantar: Tesco Red Kidney Beans in Water, Sweet Red Peppers, Eatlean Protein Cheese, Broccoli , Stute Diabetic Strawberry Jam, Pip & Nut Peanut Butter, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Spinach, Dolmio Light Bolognese Sauce, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Lanches/Outros: Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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