Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 38,46g | Prot: 44,31g | Carbs: 131,78g.
Café da Manhã: Twix Конфета , Nestle Кит Кат Мини, Говядина Пастрами (Вяленая), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебница Багет Луковый , Чай с Молоком. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картошка Тушеная. Jantar: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Растительное Масло, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherri_
|