Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 98,92g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог 9%, Nut Story Арахисовая Паста . Almoço: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Фрутоняня 3 Злака Каша. Jantar: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Персик, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты на Пару, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Lanches/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|