Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 30,20g | Carbs: 48,55g.
Café da Manhã: Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Makarna, Domatesler, Ayran, Doğal Peynir. Lanches/Outros: Kakao Tozu (Şekersiz), Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elify2004
|