Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 80,31g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нарезанная Ветчина из Гастронома. Jantar: ВкусВилл Ветчина Куриная, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Селедка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|