Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 90,75g | Carbs: 126,19g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Кофе, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Krusovice Пиво Светлое. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Абрикос, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, President Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|