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31 mai 20
Jornal de sharlyela, 31 mai 20
Perfil de sharlyela
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lebar(an)
59,2 kg
Perdidos até agora:
16,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 maio 2020:
878 kcal
Gord: 28,11g | Prot: 15,99g | Carbs: 154,13g.
Almoço:
Jambu Biji.
Lanches/Outros:
Brownies, Garuda Pilus BBQ.
mais...
1815 kcal
Exercício:
Motociclistas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana
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