Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3352 kcal
|
Gord: 182,79g | Prot: 126,58g | Carbs: 301,32g.
Café da Manhã: Злагода Сырковая Масса, Варенье, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики, Вареное Яйцо. Almoço: Lukas Тузя, Щековина, Белый Хлеб, Ветчина Куриная. Jantar: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Щековина, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), President Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Рахат Лукум, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
|
2757 kcal
|
Exercício:
Transport - 48 minutos, Dormir - 5 horas, Google Fit - 18 horas e 12 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|