Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 38,77g | Prot: 42,56g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Пискаревский Кефир 1%. Almoço: Хайнц Соус Чесночный, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат Айсберг, Шампиньоны. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Heinz Горчичный Соус, Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Medolubov Крем-Мёд с Малиной. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|