Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 59,54g | Carbs: 173,31g.
Café da Manhã: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Banane, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Vahiné Fleur d'oranger. Almoço: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Auchan Emmental Râpé, Herta Lardons Nature, Farine Blanche, Envia Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Pêches, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Uncle Ben's Riz Long Grain. Jantar: Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Cos ou la Laitue Romaine, Oeuf Dur, Vinaigrette, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Tradilège Jambon Supérieur. Lanches/Outros: Pomme, Biscuits Sablés. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Cardio - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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