Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 64,07g | Prot: 124,32g | Carbs: 145,88g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Перепелиные Яйца, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Иван-Поле Коллаген, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Universal Nutrition Аминокислоты. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lanches/Outros: Голубика, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|