Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 62,23g | Prot: 102,47g | Carbs: 95,03g.
Café da Manhã: ЯХК Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Gustafsen Сёмга Слабосолёная. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Лосось на Пару. Lanches/Outros: Клубника, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yna05
|