Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 111,73g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Almoço: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе на Гриле, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Jantar: Хладокомбинат 3 Пломбир Гостовский Шоколадно-Фисташковый, Черешня, Клубника, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Халва, Магнит Минтай Отварной, Подсолнечное Масло, Кабачок. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|