Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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47,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 16,15g | Prot: 83,21g | Carbs: 40,26g.
Café da Manhã: 義美 全麥高纖吐司, Costco 冷凍鱸魚片, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 瑞穗 鮮乳吐司, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 雀巢 (Nestlé) 全脂奶粉, 安佳 無鹽奶油, 煮熟的雞蛋白. Almoço: 透抽, 煮熟的雞蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 全聯 牛番茄, 義美 全麥高纖吐司, 小黃瓜. Jantar: 透抽, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 叉燒肉, 石安牧場 動福蛋, 地瓜葉. Lanches/Outros: 芒果. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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