Jornal de Leni Liu Cing Link, 31 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1126 kcal Gord: 53,36g | Prot: 57,79g | Carbs: 107,90g.   Café da Manhã: Gula Merah, Susu Kedelai, Nescafe Classic, Bakpao, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selera Kembang Tahu Kering, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Almoço: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Seledri, Selera Kembang Tahu Kering,  Telur,  Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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