Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 89,27g | Prot: 76,18g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Пюре схг, SPAR Мясо по-Французски, Киндер Молочный Ломтик. Almoço: Рафинад, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Крабовые Палочки, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Jantar: Ашан Папайя Сушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Индейка Филе с Бедра. Lanches/Outros: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Delight Финики Королевские. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|