Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 32,94g | Carbs: 40,80g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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225 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aselja95
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