Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 66,89g | Carbs: 87,35g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peito de Frango, Pepino (com Casca). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elisangelaoliveira62
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