Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2010
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 65,97g | Prot: 119,20g | Carbs: 135,79g.
Café da Manhã: 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Jr. Bacon Cheeseburger (No Mayo Xtra Catsup). Jantar: Seafood Cocktail Sauce, Red Snapper, Grilled Zucchini, Cooked Summer Squash, Baked or Broiled Shrimp. mais...
|
|
2631 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truematt
|