Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 33,37g | Prot: 55,53g | Carbs: 188,51g.
Café da Manhã: Marul, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Galete, Nimet Kepekli Galeta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Krem Peyniri. Jantar: Domatesler, Tavuk Sote, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. Lanches/Outros: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Doğadan Papatya Çayı. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaratamer26
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