Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 107,54g | Carbs: 229,05g.
Café da Manhã: Cukier, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Almoço: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Szynka z Kurczaka, Ser Gouda. Jantar: Smalec, Kapusta, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Krukam Krukers, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_andzia
|