Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 45,38g | Prot: 98,46g | Carbs: 81,25g.
Café da Manhã: Булочные Вольчека Сушки с Маком, Эконива Йогурт 2,8%, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Миндаль Миндаль, Творог 9%. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Спаржа, Глобус Горбуша Балык Х/К. Jantar: Творог 5%, Нектарин, Помидоры, Глобус Горбуша Балык Х/К. Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт «Греческий». mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jane1998Ss
|