Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 169,61g | Carbs: 91,25g.
Café da Manhã: Oeuf sur le Plat, Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine. Almoço: Danone Light And Free Skyr Nature, Bodymass Whey Protein, Boursin Ail et Fines Herbes, Saint Albray Saint Albray, Carrefour Pain de Campagne, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Charal Steak Haché 12%. Jantar: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Tomates, Carrefour Asperges Blanches . Lanches/Outros: Lidl St Paulin, Milbona Skyr. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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