Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 22,96g | Prot: 110,88g | Carbs: 84,44g.
Café da Manhã: Steel Cut Oats, Egg White, tilapia. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cut Green Beans, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Cut Green Beans, tilapia. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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