Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 83,28g | Carbs: 245,96g.
Café da Manhã: Dolce alla crusca d'avena, Maribel Marmellata di Albicocche, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè (Espresso). Almoço: Pernigotti Ovetti Assortiti, Caffè (dalla Moca), Grappa, Albicocche, Pesca Noce, Pesoforma 6 Pasti al Cioccolato al Latte. Jantar: Bacardi Rum, Novaia Valpolicella, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Grana Padano Grana Padano, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Burro, Asparagi, Conad Riso Parboiled Integrale. Lanches/Outros: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Caffè Espresso, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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