Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 19,06g | Prot: 60,56g | Carbs: 113,18g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso). Almoço: Bacardi Rum, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Cipolle, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Cavolo Verza, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio . Jantar: Caffè Espresso, Montenegro Amaro, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Ichnusa Birra, Coop Passato di Verdure. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Latte Scremato . mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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