Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 80,07g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Черешня, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Грейпфрут, Черешня, Макарун, Капучино. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|