Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 78,06g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: СПК Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чеснок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|