Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 34,70g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Tiwul. Jantar: Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung dengan Mentega. Lanches/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Bakwan. mais...
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1342 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayasalshaa
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