Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 91,08g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Jantar: Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Першинский Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|