Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
444 kcal
|
Gord: 14,66g | Prot: 21,89g | Carbs: 58,68g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker. Almoço: Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Polichinelo - 5 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shingekit
|