Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 65,14g | Carbs: 111,61g.
Café da Manhã: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Mandorle, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Almoço: Formaggio Cremoso Light, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Jantar: Land Sottilette, Coop Macinato di Suino e Bovino. Lanches/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de OrnellaD.
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