Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 80,92g | Prot: 44,84g | Carbs: 41,46g.
Café da Manhã: Tereyağı. Jantar: Mayonez, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mantar, Yeşil Biber, Sucuk, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yumurta, Kabak. Lanches/Outros: Peyman Çiğ Badem, Kahve (Demlenmiş). mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefsiterbiye
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