Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 67,48g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Salatalık, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sucuk, Pınar Süzme Peynir. Almoço: Karpuz, Pınar Süt (200ml). Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de benkiloluamagüzelim
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