Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 85,57g | Carbs: 203,74g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuk, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Turşu Suyu, Kıymalı Pide. Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Sarı Tatlı Mısır. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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