Jornal de freshaanr, 30 mai 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020

59 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 maio 2020:

1084 kcal

Gord: 32,29g | Prot: 60,69g | Carbs: 134,55g. Almoço: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Buah Naga. mais...

1769 kcal

Exercício: weooo - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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