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preciso voltar ao foco 😵
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 63,82g | Prot: 47,97g | Carbs: 109,42g.
Café da Manhã: Boa Mão Crepioca de Queijo. Almoço: Prato Light Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz com Cenoura, Bob's Salada Tropical. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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2240 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessycaalv
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