Jornal de Rolomas, 29 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
83,2 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 0,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1645 kcal Gord: 67,39g | Prot: 167,10g | Carbs: 91,42g.   Café da Manhã: Del Primo Salsa Guacamole, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance, Great Value Tocino de Pavo,  Huevo. Almoço: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche,  Huevo, Great Value Tocino de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas. Jantar: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Dolores Atún Premium. Lanches/Outros: Aceite de Hígado de Bacalao, Yoplait Max Proteína con Fresa, Yoplait Max Protein Vainilla, Nescafé Café de Olla . mais...
1742 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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