Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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54,0 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 90,69g | Carbs: 204,77g.
Café da Manhã: Bisto Gravy Granules, Nescafe Double Choca Mocha. Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Tesco Breaded Chicken Fillets. Jantar: Bisto Gravy Granules, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Asda Carrot & Swede Mash. Lanches/Outros: Barratt Dolly Mixture, Tesco Diet Fiery Ginger Beer, Tesco Low Calorie Ginger Ale. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rachel1471
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