Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Gord: 85,47g | Prot: 109,42g | Carbs: 240,46g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Corpus Zero. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês, Sadia Linguiça Fininha, Friboi Picanha. Lanches/Outros: Paulaner Hefe-Weissbier, Salada Vinagrete, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitenis
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