Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 51,00g | Prot: 81,35g | Carbs: 59,47g.
Almoço: Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Berinjela Cozida, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Ragazzo Alface Americana, Rúcula. Jantar: Wessel Carpaccio de Lagarto, Pão Grão de bico. Lanches/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Molico Leite Desnatado em Pó, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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